Jak si vybrat matraci:
Netvrdíme, že správná postel a matrace vyléčí Vaši nespavost, ale nepohodlný, či nevhodný druh spíše přidá Vašim problémům.
Jak je to s Vaší matrací? Začíná vypadat velmi použitě? Je proleželá? Cítíte pružiny, když si lehnete? Setkáváme se i s klienty, kteří stále spí na natolik použité matraci, že se pružiny již derou skrz potah. Věříme, že to není Váš případ. Ovšem i takoví lidé tvrdí, že si nemohou dovolit právě nyní pořídit novou matraci. Měli bychom si ovšem uvědomit, že spánek je velmi důležitou částí našeho života, stejně tak, jako jídlo, voda a vzduch. Takže opak je pravdou – nemůžeme si to nedovolit! Je to naše zdraví, náš odpočinek.
Jestliže uvažujete o výměně matrace, máme pro Vás pár tipů.
TVRDÁ ČI MĚKKÁ
Měkká, nadýchaná matrace se na první pocit po ulehnutí může zdát naprosto úžasnou. Perfektně do ní zapadnete a připadá Vám, jako by jste se tulili s milující náručí. Ale POZOR: ráno se již nebudete cítit tak rozmazlovaní. Příliš měkká matrace neposkytuje tělu takovou podporu, která je potřebná. Zadeček se propadá pod úrovni ostatních částí těla. A výsledek? Budíte se ztuhlí, bolaví a neodpočatí.
Tvrdá matrace je většinou lepší volbou než měkká varianta, ovšem problémem většinou bývá právě její tvrdost, jelikož nedokáže okopírovat kontury Vašeho těla. Dochází k otlačování kloubů a z toho plynoucí problémy a bolesti.
Dá se tedy říci, že nejvhodnější matrace je taková, která poskytne perfektní podporu Vašemu tělu přesně tam, kde je potřeba a to na základě anatomických zón. Zóny jsou buď pevně dány, nebo si je můžete u některých výrobků individuálně upravit. Dále by měla poskytnout dostatečně prostoru každému spícímu, měla by být pohodlná a rozhodně kvalitního materiálu a provedení.
